:)))
Лар, рада, что тебе тоже в кассу! Понятно, что если есть привычка к здоровой пище и нет и в помине ожирения, то все проще. Но даже при этом для меня стало большим открытием, что потребность в пище - она вообще вполне потребность)) Даже у женщины, а не в смысле - "главное, мужчин и детей накормить"))И в том, чтобы не поесть, когда хочется - подвига ваще нет))) При этом, как ни удивительно, четко себе пообещав, что когда мне захочется, я себе дам абсолютно все, не взирая на калории и прочую пользу-вред, по факту я ем всяких сладостей-вредностей значительно меньше, чем обычно! Потому что это ж - когда захочется. А организм - он молодец)) И услышав, что про запас можно не есть, и завтра ему не угрожает строгая диета, действительно выбирает только то, что ему хочется.