Про беби-йогу да, я тоже согласна, но я в меньшинстве. )))
Пахомов говорит о подходе безопасном и осознанном. То есть если ты инструктор, то не стоит давать то, от чего могут быть проблемы, но в своей личной практике ты можешь делать все, что хочешь. Но это на твое усмотрение и под твою же ответственность, естественно. Поэтому в своей практике я делаю как идет. Иногда пахомовскую последовательность, иногда папиков, но с коррективами, тем не менее )))
Вообще мои отношения со скрутками таковы. Я какое-то время назад дошла до йоги Айенгара, решив, что хорош баловаться энергетикой, надо "настоящую" йогу делать. Там очень много скруток. И у меня ужасно начала болеть спина, поясница. Чем больше я занималась, тем больше болела. Я не могла понять, в чем дело. Парадокс. А потом меня занесло на инструкторские курсы, но так вышло, что мы книгу с подругой не успели прочитать и когда услышали теорию (а вел не он, он бы мячге и логичее подал материал, он - очень мудрый человек), то чуть не ушли после первого же занятия. В итоге я даже на занятиях у папиков, стоя в первом ряду, делаю не все. Есть ряд скруток сильных и прогибов, от которых моему телу некомфортно, я их не делаю. И даже шепчу подруге, которая стоит рядом, чтобы она не делала тоже.)))То есть иду от ощущений тела и своего восприятия. Мое тело, конечно, спасают те токи, которые идут через него. Благодаря им, не самая корректная йога Па и Бо производит на меня поистине целительное воздействие. Но есть и гораздо более травматичные подходы. Тот же акробатический Айенгар, например. В общем, мораль сей басни проста - слушать себя! Ну как и всегда )))