elis_27 | (no subject)

"Яська, я из-за тебя юбку намочила!" Юбка длинная, ванная у нас узкая, и я, пока забрасывала вещи в стиралку, действительно влезла подолом в воду. Дашка ржет: "Человек, прочитавший такую уйму философских книг, должен бы знать, что никто ни в чем не виноват!" Вырастила на свою голову, ага)))

Человек, прочитавший уйму книг и проведший над собой уйму "медитативных испытаний", по-прежнему ничегошеньки не понимает в жизни, обладает излишне развитым, зараза, воображением, очень зависит от поведения и слов дорогих людей, хочет красные туфли, денег, счастливой любви и путешествий, и вообще, балдой человек этот был, балдой и осталась))

Ну и кофе варить хочет)

Flat | Top-Level Comments Only

Оль, мне очень-очень интересно, спасибо!
А если стоять рядышком с тобой на йоге, то о чем ты шепнула бы, что это делать не стоит?) Шепни и мне)
Про спину - я, конечно, не ударник йоги, что была, что есть, но поясница от нее у меня точно не перестала болеть. Перестала от гимнастики РЗ.
Что касается Айенгара, то, когда я рассказывала, как коленку потянула, человек один знающий предположил ,что этот Эдуард (я к нему лишь раз и сходила) как раз таки использовал - ну, не знаю, насколько это была прям "йога Айенгара", но однозначно подход Айенгара. Ну что сказать, даже до того, как с коленкой влипла, я уже в процессе занятия хорошо чувствовала, что это не моё, и больше не приду.
"мы книгу с подругой не успели прочитать" - а какая книга?

Поясница от РЗ прошла, а вот плечевой пояс именно йога мне отлично разгружает. Очень-очень хорошо разгружает. Ну и влияние на фигуру мне очень нравится: мне почти все время сейчас по нраву то, что в зеркале вижу) Вроде кардинальных изменений нет, но в то же время вся одежда слегка велика, и все в тонусе хорошем и подтянуто) И это не за счет каких-нибудь диких подвигов, как с "ножками мирового стандарта" было, а благодаря приятным занятиям. Ну и кааайф в процессе, конечно)) У нас там еще и гамаки ж, короче "женщина, твое место в нирване"))

Это чудесно! )))

Книга Пахомова "Корректный подход к позвоночнику". Я подумала, что ты как раз ее и нашла.
Ну шепнула я ей, когда была асана с прогибом, до со скруткой, да с рычагом. Гремучая смесь. Травматично однако. Правда, раньше я такое делала без проблем, но я была больше в энергии, чаще делала йогу и не знала о КПП )))
Пахомов очень дотошный, все проверяет, выясняет, исследует. Хотя он работает с одним ясновидящим, даже называет его своим Учителем, долго сомневался и проверял его, конечно. Ну так вот он верит древним трактатам и человеческому опыту. А Айенгар говорит, что вот ему "пришло" древнее знание, в древних источниках ничего подобного нет, там совсем другая йога. Поэтому скептичный Пахомов склонен рассматривать его учение как "придуманное" им. Ну это его такая точка зрения
Но вообще тело надо слушать, да. И тогда все будет в порядке

Не, я блог его нашла, вот здесь читаю: http://blog.ukryoga.com
С рычагом - это ж когда в коленку упираемся, да? У меня сейчас ёжные занятия, собсна, тоже очень в энергии кайфушной, так что всё на пользу, но и с КПП мне теперь интересно разобраться. Короче, книгу буду читать.
Мерси, дорогая моя *)

Рычаг - это помощь руками в том, что ты не можешь сделать самостоятельно. Ну, например, ногу в лотос подтянуть. Или вот в скрутках часто бывает, что руками тянешь тело, чтобы еще сильнее скрутиться. Так вот это, по мнению, АП опасно, потому что проходишь дальше возможностей организма. Вот повернулся назад сколько можешь на своих мышцах - это поворот и телу полезно, а с рычагами скрутка уже получается. Или, например, та же Кобра делается не так, что руки все выше корпус поднимают, а именно само тело только за счет мышц спины поднимается насколько может, а руки просто поддерживают. Вот как-то так
Пожалуйста, дорогая! Рада, что тебе показалось полезно )))

Кобру сегодня утром на занятии именно так делала) Теперь надо будет научиться совмещать йога и новые взгляды на йогу)) Ибо йога я менять не планирую, в то же время идеи Пахомова очень на душу ложатся. Про скрутки - это ты меня обрадовала, я было так поняла, что он вообще против них, а я их очень люблю. А раз речь об опоре, то это опять же плюс в копилку "слушай тело" - мне всегда скрутки нравились больше без упора, на коленке, допустим, у меня рука просто лежит, как правило, а не упирается в нее.

Экспериментируй. У меня уже тоже все переплелось )))