Нинааа!!! В смысле, "без 5 минут пи**ец"??? Мне это срочно надо! Рсскажи хотя бы)Это ж мои слова, я именно так называю состояние своей тревожности, щаз с ним попустило все же, а одно время жила жетско по такому "часовому поясу". Расскажи про практику эту, пожалуйста!