![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Надо и сюда умняк про йогу, мануалку и бережное отношение к телу перенести из вк. Переношу вот.
Я тут к терапевту, вправляющему спину, хожу. Последствия чересчур старательного йожения выправляю)) Главное открытие, с которого он начал работу: когда больно, это защитная реакция организма, полагающего, что пусть лучше этот псих вот этой штуковиной не сможет шевелить, чем на фиг сломает всё. Вот задача остеопата "убедить" организм, что опасность миновала, псих ниче ломать не намерен. Вот чему надо учить и в школе, и на первых занятиях хоть йогой, хоть спортом каким.
В свете этого по-новому воспринимаю призывы иных вовлекателей в йогу, в духе: да преодолей же ж себя срочно! Бегом из зоны комфорта! И прочее формата ломай_себя_полностью. Думаю, что очень жаль, что нас нигде и никто не обучает бережному отношению к собственному телу и главное - доверию ему. Чтобы когда какой гуру требует ломать себя полностью, а тело говорит: нинада, таки верить телу. Помню посты одной девушки, преподающей йогу, в духе садо-мазо-удовольствий от того, что ей же ж больно, а она, мол, от этого таак кайфует... Тут стоило бы определиться, вам садо-мазо-забавы или вы таки про здоровье?
Читаю недавно в одной из групп предупреждения насчет возможных опасностей йоги. Ну, думаю, будет сейчас наконец о том, что не усердствуйте в скрутках, будьте осторожны при прогибах и т.д. Да вот щаз же ж. Обычный бред в духе того, шо ты должен быть зашибись какой просветленный, людишки вокруг будут не понимать тебя, прекрасного, и вот это вот всё.
Недавно на танго забавное было. Говорю тренеру: посмотри, я что-то делаю не так, да? Чего у меня эта штука так легко получилась сейчас? Ксения смеется, что вообще-то, когда легко - это норма, легко и должно быть. Как-то это явно не только о танго, да?)) И даже не только о йоге, че уж.
В общем, берегите себя, соревнований по йоге не проводят не зря, но некоторых это не останавливает, они сами йогу в соревнования превращают)) А лучше бы нинадатак.
А, ну и контакты одесского хорошего остеопата-мануальщика, ежели кому нужны, могу дать
Я тут к терапевту, вправляющему спину, хожу. Последствия чересчур старательного йожения выправляю)) Главное открытие, с которого он начал работу: когда больно, это защитная реакция организма, полагающего, что пусть лучше этот псих вот этой штуковиной не сможет шевелить, чем на фиг сломает всё. Вот задача остеопата "убедить" организм, что опасность миновала, псих ниче ломать не намерен. Вот чему надо учить и в школе, и на первых занятиях хоть йогой, хоть спортом каким.
В свете этого по-новому воспринимаю призывы иных вовлекателей в йогу, в духе: да преодолей же ж себя срочно! Бегом из зоны комфорта! И прочее формата ломай_себя_полностью. Думаю, что очень жаль, что нас нигде и никто не обучает бережному отношению к собственному телу и главное - доверию ему. Чтобы когда какой гуру требует ломать себя полностью, а тело говорит: нинада, таки верить телу. Помню посты одной девушки, преподающей йогу, в духе садо-мазо-удовольствий от того, что ей же ж больно, а она, мол, от этого таак кайфует... Тут стоило бы определиться, вам садо-мазо-забавы или вы таки про здоровье?
Читаю недавно в одной из групп предупреждения насчет возможных опасностей йоги. Ну, думаю, будет сейчас наконец о том, что не усердствуйте в скрутках, будьте осторожны при прогибах и т.д. Да вот щаз же ж. Обычный бред в духе того, шо ты должен быть зашибись какой просветленный, людишки вокруг будут не понимать тебя, прекрасного, и вот это вот всё.
Недавно на танго забавное было. Говорю тренеру: посмотри, я что-то делаю не так, да? Чего у меня эта штука так легко получилась сейчас? Ксения смеется, что вообще-то, когда легко - это норма, легко и должно быть. Как-то это явно не только о танго, да?)) И даже не только о йоге, че уж.
В общем, берегите себя, соревнований по йоге не проводят не зря, но некоторых это не останавливает, они сами йогу в соревнования превращают)) А лучше бы нинадатак.
А, ну и контакты одесского хорошего остеопата-мануальщика, ежели кому нужны, могу дать
